Diseña tu bienestar:
Claves para una vida saludable y con propósito.
En un mundo que nos invita constantemente a “tener”, este taller propone un viaje hacia el “ser”, reconociendo nuestra esencia y aprendiendo a vivir con equilibrio y propósito.
Un viaje del Tener al Ser, para reconectar con tu esencia y vivir con mayor equilibrio, bienestar y propósito.
🕢 7:30 p.m. (Hora Colombia)
💻 Google Meet
Claves para una vida saludable
y con propósito
En un mundo que nos invita constantemente a “tener”, este taller propone un viaje hacia el “ser”, reconociendo nuestra esencia y aprendiendo a vivir con equilibrio y propósito.
Un espacio para adquirir elementos teóricos y prácticos que contribuyan a mejorar nuestra calidad de vida.
Bienestar que nace del SerConocimiento que puedes llevar a tu vida
01. Ofrecer elementos teóricos y prácticos que mejoren la calidad de vida de los participantes.
02. Brindar información básica acerca de la meditación y de otras técnicas sencillas que ayuden al manejo del estrés, de nuestras relaciones y del estilo de vida.
Lo que puedes descubrir,
aprender y transformar.
🌿 Bienestar personal
Reconocer la diferencia entre ser y tener, liberándose de presiones sociales y culturales que generan ansiedad.
Descubrir su dimensión integral como seres humanos, conectando con la “chispa divina” que da sentido y propósito.
Aprender herramientas prácticas para cultivar calma, claridad y energía positiva en la vida cotidiana.
🤝 Relaciones enriquecedoras
Comprender cómo las relaciones funcionan como espejos y maestros, favoreciendo el crecimiento personal.
Desarrollar habilidades para comunicarse con mayor empatía y autenticidad.
Fortalecer vínculos familiares y sociales desde la confianza y el respeto mutuo.
💙 Gestión emocional
Identificar y transformar emociones tóxicas como la culpa, el miedo, la tristeza y el resentimiento.
Aprender técnicas sencillas para liberar cargas emocionales y recuperar la paz interior.
Generar resiliencia frente a los desafíos de la vida.
🧘 Herramientas prácticas
Introducirse en la meditación de manera accesible y natural, descubriendo que es “un esfuerzo sin esfuerzo”.
Explorar recursos simples y efectivos para mejorar la calidad de vida: respiración consciente, pausas activas y dinámicas de reflexión.
Incorporar hábitos saludables que promuevan equilibrio físico, mental y espiritual.
Facilitador
Dr Holmes Londoño Medina
Médico y Cirujano egresado de la Universidad de Caldas, Colombia. Estudios en Medicinas alternativas. Diplomados en geomedicina, Consejería para el tratamiento de abuso y dependencia a las sustancias psicoactivas, Universidad de San Buenaventura, WFTC y Fundación Hogares Claret; Entrenamiento en el modelo de comunidad terapéutica en DAYTOP International, New York, USA. Director nacional de tratamiento de la Fundación Hogares Claret desde 1991 a 2005. Actualmente director científico de Raíces. Alas y Sentido centro de crecimiento personal en Medellín, Colombia. Miembro de la junta directiva de la Federación Colombiana de comunidades terapéuticas.
Diseña tu bienestar
Regálate un espacio para detenerte, conectar contigo y descubrir nuevas herramientas para vivir con mayor equilibrio, conciencia y propósito.
Formas de pago
💳 Pagos en Colombia
Titular: Luis Alberto García Carrillo
- Bancolombia – Cuenta de Ahorros: 551 0000 4928
- Llave Bre-B: 70103687
- Nequi: 322 643 9273
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- Cédula colombiana: 70.1013.687
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